En hoe is het met jou in deze december maand? Druk met de voorbereidingen voor de Kerst? Net Sinterklaas achter de rug? Dit weekend een kerstboom gekocht of van zolder gehaald? En hoe je deze maand ook beleeft het zijn jou gevoelens, gedachten en stemming die je daar bij ervaart. Of je het nu wel of niet eens bent met de verdeling van de Kerstdagen tussen de verschillende families. Of je meer verlangt naar het voorjaar en minder blij wordt van deze donkere dagen en lage temperaturen. Of je kijkt er juist naar uit om met iedereen die je lief is samen te zijn en je geborgen te voelen deze dagen. En net als alle andere dagen in alle andere maanden, deze dagen komen niet meer terug. Ze zijn uniek in alles.
Ik kijk er naar uit om 2019 af te ronden. Straks een langere periode vrij tot in het nieuwe jaar. Tijd om verder te herstellen en tijd voor reflectie. Terugkijkend op het afgelopen jaar en een blik richting het volgende. Nieuwsgierig wat het in petto heeft. Om me heen hoor ik hoe snel het jaar voorbij is gegaan. Hoe snel je al weer aan het plannen bent in 2020. Een van de dingen die mij opgevallen is dit jaar is dat we vaak zo weinig tijd nemen om stil te staan bij wat we ervaren en meemaken. De tijd vliegt, onze aandacht gaat naar andere onderwerpen toe of we krijgen van onze omgeving niet de tijd om even stil te staan. Wat het met je doet of wat het met anderen doet. Ik mis de ruimte voor adempauzes en korte reflecties. Alleen of met anderen. De dag is vaak zo gevuld met activiteiten en het tempo ligt hoog. Geen positieve ontwikkeling wat mij betreft. Daarom ben ik wel benieuwd of jij de tijd neemt om terug te kijken op het afgelopen jaar? Heb je voor jezelf een moment of een langere tijd ingepland om te reflecteren op hoe was het in 2019. Wat zou je anders willen in 2020 en wat is daar voor nodig. Welke verandering zou daar bij kunnen helpen. Bewustwording en opmerkzaamheid van bepaalde eigen patronen en gedrag. Voorzichtig een alternatief omarmen en kijken hoe dat voor je is. Zonder iets aan jezelf te willen veranderen. Zonder daar in iets te forceren of om nu over jezelf te oordelen. Verandering vindt vanzelf plaats vanuit je houding van opmerkzaamheid. Waarbij de ene verandering sneller gaat dan de andere.
Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen
Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen
Geef me het inzicht om het verschil tussen beide te zien
Deze #MFM is de laatste van dit jaar. Met heel veel plezier heb ik het afgelopen jaar geschreven en ik hoop dat volgend jaar weer te doen. Tot aan het einde van het jaar zal ik de top-3 meest gelezen blogs nog een keer publiceren. Ik wens je voor nu voorspoed toe en alle goeds voor het aankomende jaar.