Centrum voor Mindfulness Midden-Delfland

Nederland, Veluwe

Retraite Reset Your Self

Reset Your Self is de basisretraite die we iedere maand geven. Speciaal bedoeld voor wie behoefte heeft aan rust, stilte en natuur. Wens je alle gedoe van het dagelijkse leven te laten zijn voor wat het is, om weer te komen tot wat er werkelijk toe doet? En wil je dan ook graag handvatten hoe dat te zintegreren in je thuissituatie? Dan is deze retraite wat voor jou. Met stiltedag, meditatie, yoga, natuur-verbindingsoefeningen en heerlijk buiten-zijn.

- 3 dagen, 2 nachten

- Kamers of kamperen

- Max. 12 personen

Geplande datums:

5 -7 april 2023

3 - 5 mei 2023

14 - 16 juni 2023

5 - 7 juli 2023

Nederland, Veluwe

Stiltedagen

Een stiltedag is een dag om door middel van stilte aandacht en tijd vrij te maken voor jezelf. Om even vanuit de 'doe-modus' naar de 'zijn-modus' te gaan. Om je smartphone, prikkels en drukte van het dagelijks leven even te laten voor wat het is.

Op een prachtige locatie in het bos en met behulp van verschillende Mindfulness oefeningen krijg je de gelegenheid om kennis te maken met hoe het is om een dag voor het grootste gedeelte in stilte door te brengen of om je eigen beoefening te verdiepen.

Het heeft de voorkeur dat je eerder een Mindfulness training gevolgd hebt of ervaring met mediteren.

- 1 dag (09.30 - 16.00), inclusief lunch

- Max. 10 personen

Geplande datums:

19 april 2023

17 mei 2023

12 juli 2023